11月16日のご飯記録。
この日の徒然


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朝ごはん
かつおのたたき(玉ねぎ)
おから煮(人参、ひじき、ごぼう、さつま揚げ)
大根の皮の漬物
乳酸キャベツ
サツマイモのレモン煮
ビンチョウマグロのお刺身
白ご飯(おからふりかけ)
味噌汁(人参、白菜)
1116朝

 
夜ご飯
焼きそば(人参、玉ねぎ、キャベツ、豚肉)
おから煮(人参、ひじき、ごぼう、さつま揚げ)
乳酸キャベツ
1116夜


夜食
バナナ
1116夜食